忘年会シーズン、あなたの頭皮は大丈夫？

こんにちは！　スパイス店の山縣です。

12月も半ばに入り、忘年会が続いている、なんて人も多いかと思います。

odd-jobsの忘年会も先日あり、年末に向けて猛チャージできました(^_^)

さて、忘年会などの宴会の席ではお酒を飲まれる方も多いかと思いますが、

実はお酒と頭皮には繋がりがあるんです！

お酒（アルコール）を肝臓で分解する際に、アセトアルデヒドという有害物質に変わります。　このアセトアルデヒドが、抜け毛を促進させてしまいます。

また、本来、頭皮に行き渡るはずの水分や栄養分がアルコール分解を優先的に進めるため、頭皮は無防備な状態になってしまいます。

そこで、お酒を飲んだときに出来る対処法をお伝えします。

①食べながら飲む

　そんなこと？と思うかも知れませんが、空腹状態での飲酒はアルコールの吸収を早め、肝臓に負担がかかります。

　肝臓の働きを助ける、タンパク質（肉や豆腐など）と一緒にお酒を飲むのがオススメです。

②合間で水を飲む

　お酒の間に水を挟む事で、血中アルコール濃度を抑えることができます。

　また、アルコールの利尿作用により足りなくなった水分を補う事で脱水症状の予防にもなります。

③飲み過ぎない

飲み過ぎは、分解のスピードが間に合わず、アセトアルデヒドを増やし抜け毛に繋がります。　適量を楽しみましょう。

④ヘッドキュア

　これは、飲んだ次の日以降の話しになりますが、二日酔いの改善も出来るヘッドキュアがオススメです。

　クレンジングをする事で、乱れたターンオーバーを正常にしましょう。

　また、リンパを流すことで体内に残ったアルコールの分解を助けます。

スタンダードヘッドキュア+酵素クレンジング　￥５５００(税抜）

最近、「飲み会が続いているな」、「お酒が抜けにくいな」と言う方は、

是非一度、試してみて下さい。

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